2020-03-18
Šiandien minima Raudonos nosies diena. Gydytojai klounai – tai ne pelno siekianti, plačiai pasaulyje veikianti organizacija, pasitelkus klounados terapinę metodiką, humoru teikianti emocinę ir psichosocialinę pagalbą labiausiai pažeidžiamoms visuomenės grupėms. Ekstremalios situacijos neišvengiamai kelia stresą ir įtampą, o pastarieji neigiamai veikia mūsų imuninę sistemą ir atsparumą ligoms. Šiuo metu, kylant naujojo koronaviruso grėsmėms ir šalyje paskelbus karantiną, daugėjant baimių, itin svarbu palaikyti pozityvią vidinę, emocinę žmonių būseną. Būkime visuomeniški, supratingi ir dėmesingi vieni kitiems. Padėkime sau, vaikams, pagyvenusiems ir kitiems lengviau pažeidžiamiems žmonėms. Dalinamės Sveikatos apsaugos ministerijos parengtomis psichologės, visuomenės sveikatos mokslų daktarės, profesorės Nidos Žemaitienės rekomendacijomis, kaip šiuo saviizoliacijos laikotarpiu palaikyti gerą emocinę savijautą ir psichikos sveikatą.
PAGALBA SAU
BENDRAVIMAS SU VAIKAIS
Kalbėkite su vaikais apie tai, kas vyksta, nepalikite jų nuošalyje.
PARAMA PAGYVENUSIEMS IR KITIEMS PAŽEIDŽIAMIEMS ŽMONĖMS
Prisiminkime, bet kokiose ekstremalioje situacijose pagyvenę ir ribotai galintys savimi pasirūpinti žmonės yra itin pažeidžiami. Tai, kaip gebama pasirūpinti pažeidžiamiausiais nariais, parodo visuomenės brandą. Saviizoliacijos laikotarpiu turime puikią galimybę prasmingai leisti laiką rūpindamiesi kitais.
Vilniaus miesto savivaldybės nuotrauka. Raudonos nosies diena’18.