Spalio 15 – oji – Krūtų sveikatos diena

 

2022-10-14

Minint šią dieną primenama apie mitybos krūtų profilaktikos svarbą.

Krūties vėžys – dažniausiai moterims nustatoma onkologinė liga ne tik Lietuvoje, bet ir daugelyje pasaulio šalių. Tačiau sergamumas krūties vėžiu įvairiose šalyse skiriasi. Europoje per gyvenimą suserga 1 iš 11 moterų. Daugiau kaip 95 proc. sergančiųjų pasveiksta, jeigu liga diagnozuojama ankstyvojoje stadijoje. Tačiau dažniausia moterų mirties priežastis yra krūties vėžys (15 proc. visų moterų mirčių).

Nors labai svarbu sveika gyvensena, šimtaprocentinės apsaugos nuo vėžio nėra. Krūties vėžio prevencijos programoje kviečiamos dalyvauti 50-69 metų moterys ir kartą per du metus nemokamai atlikti mamografijos tyrimą. Tai saugus rentgeno tyrimas, kai prietaiso skleidžiama spindulių dozė labai maža ir nepavojinga sveikatai. Tyrimo tikslumas 85-95 proc.

Riziką susirgti krūties vėžiu didina paveldimumas, nepakankamas fizinis aktyvumas, nutukimas ir antsvoris. Patariama laikytis sveikos mitybos principų. Rekomenduojama vartoti viso grūdo produktus, atsisakyti greito maisto, saldumynų.

Naudingos nuorodos:
Nacionalinis vėžio institutas  
Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija (POLA)  
VšĮ „Rožinio kaspino draugija“
Onkohematologinių ligonių bendrija „KRAUJAS“

Lietuvos medicinos biblioteka parengė visuomenei naudingų literatūros šaltinių sąrašą šia tema (pdf)

© LIETUVOS MEDICINOS BIBLIOTEKA. 1998-2022. Visos teisės saugomos.
Svajonių įgyvendinimas: IT DREAMS